Osteoporoz kemiklerin zayıf ve kırılgan olmasına neden olur. Eğilme veya öksürme gibi hafif stresler bile kırılmaya neden olabilir. Osteoporoz ile ilişkili kırıklar en çok kalça, bilek veya omurgada görülür.

Kemik canlı bir dokudur. Sürekli yıkılıp yenisi yapılır. Yıkım miktarı fazla olduğunda osteoporoz ortaya çıkar. Kadınları erkeklerden daha çok etkiler

Belirtiler

Kırık veya çökmüş bir omurun neden olduğu sırt ağrısı
Zaman için yükseklik kaybı, boy kısalması
Eğik duruş-kamburluk

Nedenler

Osteoporoz gelişme olasılığı gençliğinizde ne kadar kemik kütlesine ulaştığınıza bağlıdır. Pik kemik kütlesi biraz kalıtsaldır genellikle 30-35'li yaşlarda tamamlanır.

Risk faktörleri nelerdir :

Kadın cinsiyet
İleri yaş
Aile öyküsü
Zayıflık
Erken menopoz
Erkeklerde prostat kanseri tedavisi görüyor olmak
Kadınlarda meme kanseri tedavisi görüyor olmak
Zehirli guatr
Tip1 diyabet
Bazı iç salgı bezlerinin hızlı çalışması
Düşük kalsiyum alımı
Yeme bozuklukları
Obezite cerrahisi geçirmiş olmak
Kortizon kullanımı ve bazı ilaçlar
Çölyak hastalığı
İltihabı barsak hastalıkları
Romatizmal hastalıkları
Bazı kanser tipleri
Organ nakli öyküsü
Kronik bronşit(KOAH)
Hareketsiz yaşantı veya başka nedenlerle uzun süre hareket kısıtlılığı
Alkol ve sigara tüketimi

Komplikasyonlar

Kemik kırıkları, özellikle kalça ve omurgadaki kırıklar kalıcı sakatlığa hatta ölüme sebep olabilir. Kalça kırıkları genellikle düşme sonrası meydana gelir. Düşme olmasa dahi öksürme, aksırma sırasında omurga kırıkları görülebilmektedir.

Önleme

Günlük kalsiyum alım miktarının 1000-1200 mg/gün olması önerilir. Bu değer diyet ve ilaçlarla beraber 2000 mg/günden fazla olmamalıdır.

D vitamini; insanlar d vitamininin bir kısmını güneş ışığından alabilirler. Kemik sağlığı için 50 yaş üzerindeki yetişkinler günde 600-800 ünite D vitamini takviyesi almalıdır. Bu değer günde 4000 üniteye kadar güvenli kabul edilir.

Egzersiz kemik kaybının engellenmesinde en etkili yöntemlerden biridir. Yürüme, koşma, ağırlık kaldırma gibi egzersizler kemik sağlığı üzerine oldukça etkilidir. Ancak yüzme bisiklete binme gibi yerçekimine karşı yapılmayan egzersizlerin osteoporoz üzerine pek etkisi yoktur.

Teşhis ve Tedavi

Gerekli kan tetkikleri ve kemik kütlesinin ölçümü (Kemik dansitometri) sonrası hastaya tedavi planı yapılır. Yeterli kalsiyum ve D vitamini desteğiyle birlikle bifosfonat grubu (alendronat-zolendronat) ilaçlar, denosumab, teriparatid tedavi amaçlı kullanılabilir.

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Kliniği

Osteoporoz (Kemik Erimesi)

Sağlık Rehberi

Tıbbi Birimler

Can Sağlık Grubu