Randevu Al

Kas gerginliğine bağlı disfoni; Stres ses kısılmasına sebep olur mu?

Kas gerginliği disfonisi,  ses tellerinde bulunan küçük kaslar olan  gırtlak kaslarının aşırı gergin veya gergin olması 
nedeniyle sesin bozuk çıkmasıdır. Kas gerginliği disfonisi, ses telleri içinde ve çevresinde aşırı kas gerginliği nedeniyle sesinizin tonunda veya hissinde meydana gelen bir değişikliktir. Buna ses telleri ve gırtlağın diğer yardımcı kasları dahil olabilir. Kas gerginliği disfonisi, diğer durumların yanı sıra tahriş edici maddeler, larenjit veya hatta stres nedeniyle bir kas kullanım modelinin geliştiği bir “işlevsel disfonidir”. İlk neden ortadan kalksa da, ses kullanımıyla sonuçlanan aşırı sıkışma veya gerginlik nedeniyle ses değişiklikleri devam eder.

Kas gerginliğine bağlı disfoninin belirtileri nelerdir?


Kas gerginliğine bağlı disfoninin en sık görülen belirtileri şunlardır:

  • Konuşurken veya şarkı söylerken boğazın yorulduğunu hissetmek.
  • Sesin pürüzlü, kısık, pürüzlü veya hırıltılı çıkması.
  • Zayıf, soluk, havadar veya sadece fısıltı şeklinde duyulan ses.
  • Gergin, sıkıştırılmış, sıkıştırılmış, sıkı veya gergin duyulan ses.
  • Aniden kesilen, bozulan, perdesi değişen veya zayıflayan ses.
  • Sesin uzun süre kullanılmasıyla birlikte “sönükleşmesi” veya zayıflaması.
  • Çok yüksek veya çok düşük ses perdesi.
  • Daha önce kolay gelen notaları söylemekte zorluk çekme.
  • Konuşurken veya şarkı söylerken boğazda ağrı veya gerginlik.

Kas gerginliğine bağlı disfoni nasıl teşhis edilir?

  • Kas gerginliği disfonisi öncelikle ses uzmanı ve/veya konuşma dili patoloğu tarafından sesinizin ve ses tellerinizin değerlendirilmesi (kamera muayenesi ile) sonucunda teşhis edilir.
  • Kas gerginliği disfonisi bir dışlama tanısıdır ve deneyimli bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından tam bir öykü, muayene ve diğer nedenlerin dışlanmasını gerektirir.

Ses teli rahatsızlıkları nasıl tedavi edilir?

Kötüye kullanım veya yanlış kullanımdan kaynaklanan ses teli bozuklukları kolayca önlenebilir. Ayrıca, ses tellerinin çoğu bozukluğu tersine çevrilebilir. Sağlık uzmanınız en iyi tedaviyi şunlara göre belirleyecektir:

  • Kaç yaşındasın?
  • Genel sağlık durumunuz ve tıbbi geçmişiniz.
  • Ne kadar hastasın.
  • Belirli ilaçları, prosedürleri veya terapileri ne kadar iyi idare edebildiğiniz.
  • Durumun ne kadar sürmesi bekleniyor?
  • Sizin fikriniz veya tercihiniz.

Tedavi aşağıdakilerden herhangi birini içerebilir:

  • Büyümeleri çıkarmak için yapılan cerrahi müdahale.
  • Sesi dinlendirmek.
  • Ses teli rahatsızlığına neden olan davranışın durdurulması.
  • Ses, konuşma, dil veya yutma bozukluklarının tedavisinde uzmanlaşmış bir konuşma-dil patoloğuna sevk.
  • İlaç.

Kas Gerginliği Disfonisi Tedavisi

Kas gerginliği disfonisi tedavisi, boğaz gerginliğini azaltmak ve ses verimliliğini en üst düzeye çıkarmak için öncelikle bir konuşma-dil patoloğu ile ses terapisi içerir. Ses terapisi alırken aynı zamanda masaj, akupunktur, psikoterapi veya fizik tedavi gibi gerginliğin giderilmesine yardımcı olan tedavileri uygulamanız istenebilir. Ses terapisi, kas gerginliği modelini azaltmaya yardımcı olmak için genellikle birden fazla seanstan oluşur.

Doktorunuz, kas gerginliği disfonisinin altında yatan nedenleri ele almak için başka tıbbi veya cerrahi tedaviler önerebilir.

Kas gerginliği disfonisi hakkında en sık sorulan sorular;

Kas gerginliği disfonisi stresten kaynaklanabilir mi?

Stres, kas gerginliği disfonisi içinb başlıca nedenlerden biridir. Stresten bahsettiğimizde, kullanılan yaygın ifadelerden biri “gergin hissetmek”tir. Stres, vücuttaki kasların gerilmesine neden olduğundan, en yaygın olanı boyun ve omuzlar çevresinde yaşanan durumda kas gerginliğidir, ses tellerinde, boğaz ve gırtlaktaki gerginliğin sonucu olarak ses kısılması yaşanabilir.

Kas gerginliği disfonisine başka psikolojik sorunlar da neden olabilir mi?

Psikolojimiz ve duygusal durumumuz sesimizle bir şekilde bağlantılıdır. Sesle ilgilenen beyin bölgesi frontal lobdadır ve duygu ve özellikle duygusal istikrarla ilgilenen beyin bölgesi de frontal lobdadır ve amigdala olarak bilinen bir beyin bölgesi de vardır.

Bu konuda kesin tanı için doktor muayenesi en güvenilir yöntemdir.

Disfoni tedavi edilmez ise ne olur?

Hafif vakaların çoğunluğunda sesin aşırı kullanımı, stres vb etmenler ortadan kalktığında sorun çözülmektedir. Şiddetli vakalarda zamanla sesin kötüleşmesi mümkündür, nadiren de olsa tedavi edilmeyen şiddetli disfoni ses tellerinde zarara sebep verebilir. Nodüller veya kistlerin oluşumuna sebep olabilir. Şiddetli vakalarda, KBB uzmanına danışmanızı öneririz.

Kas gerginliğine bağlı disfoni belirtileri gösteriyorsam hangi kliniğe başvurmalıyım?

Hafif semptomlarınız varsa başlangıçta stresi azaltarak, aşırı ses kullanımından kaçınarak ve bağırmaktan kaçınarak kendinizi tedavi edebilirsiniz. Masaj ve gergin kasları yatıştırmaya yardımcı olmak için düzen buhar inhalasyonu da yardımcı olabilir.

Semptomların kötüleşmesi durumunda, üç haftadan uzun sürerse kulak burun boğaz cerrahına danışmanızı öneriyoruz.