Bağırsakların iç yüzeyi tek sıra bağırsak hücreleri ile kaplıdır. Bağırsak içerisindeki sıvılar ve besin maddeleri bu hücrelerin parmaksı çıkıntılarından emilir. Bağırsağın içerisindeki toksinlerin, bakterilerin, sindirilmemiş besin maddelerinin bağırsaklardan kana geçmesine engel olmak için bu bağırsak hücrelerinin arasında sıkı bağlantılar bulunur. Bu sıkı bağlantılar ve/veya hücreler bir şekilde hasar görürse, bağırsağın içerisindeki emilimi istenen-istenmeyen, uygun olan-olmayan her şey bağırsak bariyerini geçer ve kana karışır. Buna artmış bağırsak geçirgenliği (sızdıran bağırsak)denir.

Bu durum şu hastalıklarda görülür:

Çölyak hastalığı
Tip I diyabet
İrritabl bağırsak sendromu
Besin entoleranslar
Otoimmün hastalıklar
Depresyon
Hashimoto tiroiditi
Metabolik sendrom

gibi hastalıkların oluşumuna katkıda bulunur.

Geçirgen bağırsak sendromu teşhisi için gaita testi yapılır. Testte, “zonulin'' olarak bilinen bir protein üzerinde araştırma yapılır . Zonulin bağırsak bariyer bütünlüğünü gösterir. Sıkı bağları yapıştıran ya da onaran bir proteindir. Zonulin seviyesinin artması bağırsak geçirgenliğini gösterir.

Artmış bağırsak geçirgenliğini düzeltmek için:

Prebiyotik ve probiyotik takviyesi kullanın
Lifli gıdalar tüketin, sebze tüketiminizi artırın
Gluten içeren besinler tüketmeyin
Rafine ve katkı maddesi içeren gıdalar almayın
Rafine gıdalar tüketmeyin
Şeker kullanmayın
İşlenmiş, paketlenmiş ürünler tüketmeyin
İşlemiş et ürünleri tüketmeyin
Doymuş yağları aşırı miktarda tüketmeyin
Alkol sigara tüketmeyin
Kafein tüketimin sınırlayın

Gastroenteroloji

Geçirgen Bağırsak Sendromu

Sağlık Rehberi

Tıbbi Birimler

Can Sağlık Grubu