Topuk Dikeni Tedavisi

TOPUK DİKENİ TEDAVİSİ

Topuk dikeni, ayak tabanımızda yer alan kısa kasları topuk kemiğine bağlayan fasya denilen liflerde yırtılma veya kopma sonucuyla meydana gelen enflamasyondur. Genelde sabah yataktan kalkıldığında veya oturulan yerden kalkıldığında hissedilmeye başlayan ağrılarla karakterizedir. Sabah yataktan kalktıktan sonra birkaç adımla birlikte ortaya çıkan, ağrı ve birkaç adım attıktan sonra genellikle ortadan kaybolan bu ağrı şikayeti mevcuttur. Topuk dikeni, çoğunlukla topuk ağrısı gibi erken belirtiler verebilir. Hasta ayağının üzerine basamaz. Bazen de hiçbir belirti vermez, başka bir nedenden dolayı röntgen çekilmesiyle topuk dikeni keşfedilebilir.

Topuk Dikeni Nedenleri Nelerdir?

• Yanlış ayakkabılar (desteksiz, ortopedik olmayan, sert tabanlı, topuklu), 
• Parmak arası terlik
• Uzun süreli ayakta durmak, 
• Kilo artışı, 
• Tabana ani yük binmesi,
• Sert yüzeylerde yürümek, 
• Koşmak, zıplamak, atlamak
• Bazı hastalıklar (obezite, artrit gibi)

Topuk Dikeni Risk Faktörleri Nelerdir?

• Uygunsuz ayakkabılar
• Plantar fasiit (topuk ağrısı)
• Bazı romatizmal hastalıklar, 
• Hamilelik 
• Sportif aktiviteler
• Sert yüzeyler
• Travma
• Yaşlanmak
• Fazla kilo

Topuk Dikeni Belirtileri Nelerdir?

• Sabah yataktan çıkarken atılan ilk adımda topukta bıçak gibi keskin ağrı
• Gün içinde kesik kesik ağrı
• Topuk iltihabı veya topuk şişmesi
• Etkilenen bölgede ve çevresinde ısı artışı
• Topuk altında kemik benzeri çıkıntı
• Topukta yürümeyi zorlaştıran hassasiyet hissi

Topuk Dikeni Tanısı Nasıl Konur?

Hikaye (topuk dikeni ile ilgili şikayetler sorgulanır)

Fizik Muayene

Görüntüleme (ayak röntgeni, röntgende kemik çıkıntısının görülmesi)

Topuk Dikeni Tedavisi Nasıl Yapılır?

• İstirahat
• Buz uygulaması
• Ortez kullanımı (halka şeklindeki tabanlıklar topuktaki ayakkabının içine yerleştirilir)
• Gece ateli ve alçıları
• Germe egzersizleri (bölgede bulunan yumuşak dokuların uzaması ve esnemesine yardımcı olacak egzersizler)
• Fizik tedavi
• Darbe emici spor ayakkabı giymek
• İlaçlar (ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçlar, krem, merhem ve jeller vb.)
• Steroid enjeksiyonları
• Ekstrakorporeal şok dalgası tedavisi (ESWT)
• Proloterapi
• Prp
• Akupunktur
• Ameliyat

Ortopedi ve Travmatoloji

• Ayak ve Ayak Bileği

• Dirsek

• Diz

• Diz Ağrısı

• Doğuştan Kalça Çıkığı (Gelişimsel Kalça Displazisi)

• Eklemlerin Kireçlenmesi

• El Mikrocerrahi

• El ve El Bileği

• Halluks Valgus

• Kalça

• Omuz

• Omuz Ağrısı

• Siyatik

• Spor Yaralanmaları

• Topuk Dikeni Tedavisi